Tuesday, February 19, 2019

Nga ananasi te rrushi i thatë, pesë frutat më të pasura me karbohidrate

Përveç vitaminave, mineraleve, fibrave dhe antioksidantëve, frutat gjithashtu përmbajnë sheqer (fruktoza), i cili është një karbohidrat i thjeshtë, kështu që nuk është e përshtatshme...

Ushqimet e pasura me kalcium që janë të detyrueshme në dietën e fëmijëve

Është shumë e rëndësishme që në fëmijërinë e hershme të kemi mjaft kalcium pasi është e nevojshme për zhvillimin e duhur të sistemit të...

Mëngjesi ideal për një ditë me energji

Ekspertët thonë se është vakti më i rëndësishëm i ditës dhe ajo çfarë konsumoni në mëngjes transformon totalisht produktivitetin. Sipas dr. William Cole është një...

Tani do të hani më shumë, mësoni të vërtetat që nuk i keni ditur...

Janë të paktën 10 legjenda ato që nuk i paskemi ditur deri tani për makaronat – pjatën më të preferuar të italianëve. Aidepi, Lidhja e...

5 simptoma të kancerit të veshkave ndaj të cilave duhet pasur vëmendje

Për të njohur nëse vuani nga kanceri i veshkave, shikoni nëse ndonjë nga simptomat e mëposhtme. Mos u frikësoni menjëherë nëse kini ndonjërën prej tyre,...

Ushqimet që duhet konsumuar kur jeni me grip

Kur e ke gripin mund të ndihesh sikur nuk të hahet asgjë. Por ushqimi është një ndër faktorët kryesorë që ndihmon në tejkalimin e gripit,...

Gështenjat si ilaç – mbron veshkat dhe janë plot me vitamina

Gështenja posedojnë veti terapeutike, dhe për shkak të vlerës së lartë të energjisë, ato rekomandohen veçanërisht për atletët dhe fëmijët. Ato ndihmojnë me problemet e...

Çfarë duhet të hani për të mbajtur mëlçinë nën kontroll?

Ne kujdesemi për zemrën, muskujt, sistemin e tretjes, por mëlçia rrallë vjen në mendje derisa të lindin probleme. Me ushqimin e duhur ju mund të...

Kjo është sasia e duhur e uthullës së mollës që duhet të pini çdo...

Konsumimi i uthulles së mollës ka shumë përfitimeve të ndryshme. Ajo mund të ndihmojë me problemet e stomakut, dhe dhimbjet e fytit; ajo gjithashtu...

Ushqimet më të mira për personat që rrinë shumë ulur

Nëse shpenzoni një pjesë të mirë të ditës në zyrë për shkak të punës suaj, jeni me siguri të vetëdijshëm se qëndrimi afatgjatë lë...

Lajmet e Fundit!

Gjendet Një Trup i Paj?etë, Dysh?ohet i Një Shqiptari Të Zhd?uk?ur Në Itali

Mister me gjetjen e një trupi të pajetë në një banesë të shekullit të XVIII në Senago të Milanos në Itali. Mediat italiane shkruajnë...

Kërcënohet Arian Çani, kush janë dy zyrtarët që terrorizuan gazetarin?

Arian Çani, i njohur sot si moderatori i “Zonë e lirë” ka një përvojë të gjatë në fushën e gazetarisë para startimit të këtij...

‘Edhe Rama bleu ‘tank’ si ajo e Gruevskit sapo erdhi në pushtet, por se...

Arratisja nga Maqedonia e ish-kryeministrit Nikolas Gruevski ka qenë në qendër të vëmendjes nga të gjitha mediat e huaja ditët e fundit. Gruevski u...

Kështu Luten Gurbetqarët Që Kosovarëve Mos Të Ju Lëshohen Vizat

Liberalizimi i vizave është një nga temat më të diskutuara në medie, rrjete sociale dhe në bisedat e të gjithë qytetarëve të Kosovës, shkruan...

ZJARR NË HAPËSIRAT E SHKOLLËS ” KIRILI DHE METODIJ”

Brenda dy ditëve në hapësirat e shkollës fillore “Kirili dhe Metodij” në Tetovë, kanë shpërthyer tre zjarre, më i fundit jo më larg se...

Më të shikuara!